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Carnet des tisanes

Mon carnet de tisanes se remplit de recettes depuis quelques années déjà. Ces compositions imaginées au fil du temps se sont enfin concrétisées. Elles sont disponibles en paquets de 40g.

Tisane du Bonheur : mélange relaxant.

Tisane du Cœur : mélange réconfort émotionnel.

Tisane de Longue vie : bien-être à tout âge.

Tisane Clarté d'esprit : pour les périodes de stress et de fatigue.

Tisane Nuit étoilée : mélange apaisant pour le soir.

Tisane des Lunes : pour les inconforts du cycle menstruel.

Tisane des Fées : Cure détox, bien-être et légèreté.

Tisane des Ondines: Pour se sentir aussi fine et légère qu'une ondine.

Tisane des Nymphes: Une cure de légèreté.

Tisane Nuit Profonde: Pour un sommeil réparateur et des nuits apaisées.

Tisane des Nuages: Pour aider à dissiper les nuages: pensées, migraines,...

Tisane Après la Tempête: pour retrouver le calme et la sérénité après une journée difficile.

Tisane d'Eternité: A la recherche d'un élixir de jeunesse?

Tisane Premiers frimas: pour les premiers petits refroidissements de l'hiver.

Tisane Après le banquet: à savourer après un repas trop copieux.

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Carnet des Encens

Encens naturels


Le mot encens vient du latin "incensum", de "incendere" qui signifie "allumer". Traditionnellement, le terme "encens" fait référence à la résine d'oliban (Boswellia sacra) mais c'est aussi un terme générique puisque toute partie d'un végétal consumée peut être utilisée comme encens. De nos jours, la plupart des encens du commerce sont composés de substances douteuses et de parfums de synthèse. Dans certains cas, des plantes sont surexploitées pour répondre à la demande . C'est le cas de la sauge blanche ou du palo santo, pour ne citer que ces exemples.

Consciente de ces impacts sur la santé et l'écologie , j'ai eu envie de proposer une alternative écoresponsable: des encens fabriqués avec des ingrédients naturels, bios et de qualité, locaux lorsque c'est possible. On obtient des encens non polluants et non toxiques mais aux parfums subtils.


Mon carnet de recettes

En voici quelques exemples qui font désormais partie de mon carnet de recettes:


Encens "Confiance en soi": notes de rose, cardamome, achillée millefeuille,...

Encens "Chance": parfum de cannelle et d'orange avec de subtiles notes d'anis étoilé,...

Encens "Pleine Lune": aux notes fraiches de lavande et de mélisse...

Encens "Litha": tout un bouquet de fleurs et d'épices pour évoquer le solstice d'été...

Encens "Guérison": associe la douceur de la camomille et de la lavande aux notes vivifiantes des baies de genévrier...

Encens "Protection": association de résines purifiantes et protectrices telles que le benjoin aux notes capiteuses de la rose...

Encens "Purification": mélange complexe de plantes et de résines réputées pour leurs vertus purifiantes...

Encens "Crépuscule": mélange très doux pour se préparer au sommeil, se relaxer après une journée intense ou une séance de sport.

Encens "Zenitude": encens aux notes chaleureuses qui apaise le stress et l'anxiété. ses notes gourmandes de rose procurent un sentiment de réconfort et de calme intérieur.

Encens "Clarté": apporte purification et apaisement dans votre espace de vie.

Encens "Méditation": pour créer une atmosphère propice à la détente et à la contemplation.


Mode d'emploi

Choisissez un brûleur d'encens adapté aux encens à grains. Assurez-vous que le brûleur est propre et stable. Placez-le sur une surface résistante à la chaleur, loin des objets inflammables, des courants d'air, des enfants et des animaux domestiques.


Utilisation d'un brûleur à charbon



Tenez une pastille de charbon avec une pince et allumez-la. Attendez que le charbon brille uniformément et ne crépite plus. Placez la pastille allumée en toute sécurité dans le brûleur.


Utilisation d'un brûleur avec un tamis

Vérifiez que le tamis est bien positionné et propre. Allumez une bougie chauffe-plat sous le tamis pour le chauffer doucement.


Ajouter de l'encens

Saupoudrez une petite quantité d'encens directement sur le charbon ou sur le tamis chauffé. Ajustez la quantité selon l'intensité de parfum souhaitée. Evitez de surcharger pour prévenir la surchauffe ou une fumée excessive.

Nettoyage

Attendez que le brûleur, le tamis ou le charbon soit complètement refroidi. Retirez les cendres ou les résidus et nettoyez le tamis avant le prochain usage.


Consignes de sécurité

Gardez l'encens et le brûleur hors de portée des enfants et des animaux.

Utilisez-le uniquement dans un espace bien ventilé.

Placez toujours le brûleur sur une surface stable et résistante à la chaleur, loin des matériaux inflammables et des courants d'air.

Laissez le brûleur refroidir complètement avant de le nettoyer ou de le manipuler.


Sources: "Cueillez vos encens!"par N. Clemendot et E. Cuissard

"Encens naturels, recettes à faire soi-même" par A. Raffin

Notes personnelles...

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Carnet des sachets de plantes pour le bain

Comment créer votre sachet de bain personnalisé?

C'est simple:

Mélangez les plantes et le sel. Les plantes peuvent aussi être utilisées sans sel.Vous pouvez personnaliser le mélange en ajoutant :

- Quelques gouttes d’huile essentielle diluées dans un peu

d’huile végétale (maximum 10 gouttes pour 100g de sel).

- Un peu de lait de coco en poudre pour un effet lacté

- Des flocons d’avoine en poudre, …

Remplissez un sachet en tissu avec le mélange obtenu et glissez-le dans votre bain chaud pour profiter des bienfaits du sel et des plantes.Votre sachet de bain peut également être utilisé comme une éponge sous la douche.Conservez votre mélange dans un bocal en verre afin qu’il reste à l’abri de l’humidité.

Il existe pour le moment deux mélanges de plantes pour le bain:

"Détente et Douceur": Lavande - Rose - Verveine citronnée"Doux sommeil": Lavande - Mélisse - Houblon


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